体脂肪率を正確に測るために：体脂肪を減らすための方法

体脂肪計は、手や足にふれる部分に電極をつけ、
微弱な電流を体全体に通す事により、体脂肪率を測る事ができるはずです。
しかし、その電気抵抗から体脂肪率を測る計算の仕方に違いがありますから、
メーカーや機種によって体脂肪率の数値に大きな差が出てしまう事もあります。